Avittaja -tagin julkaisuarkisto
Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 27.9. Kotkassa. Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille 18–29-vuotiaille nuorille. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.
Lue lisää
Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 30.3. Haminassa! Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille nuorille, yläkouluikäisistä 29-vuotiaisiin. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.
Lue lisää
Kaipaatko tietoa sosiaalisesta jännittämisestä? Juho Kirvesniemi jännittäjille suunnatusta Sotekin Avittaja-palvelusta ja psykologi Pauliina Soikkeli-Siikonen Onni-hankkeesta keskustelevat kyseisestä aiheesta Teamsissa 2.12.2021 kello 9.30–10.15. Ilmoittaudu mukaan!
Lue lisää
Sosiaalisten tilanteiden jännitys ei todellakaan ole mukavaa. Mitäpä, jos saisit työkaluja, joilla pystyisit lieventämään jännitystä ja ottamaan ainakin aavistuksen rennommin sosiaalisissa tilanteissa? Hyppää Avittajan matkaan 26.4. alkaen!
Lue lisää
Minna Labbas kirjoittaa elämää rajoittavasta sosiaalisesta jännittämisestä ja menetelmistä jännittämisen selättämiseksi.
Lue lisää
Yksilöohjauksessa ja ryhmässä voit oppia menetelmiä jännittävissä ja ahdistavissa tilanteissa toimimiseen.
Lue lisää