Jännittäminen -tagin julkaisuarkisto
Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 27.9. Kotkassa. Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille 18–29-vuotiaille nuorille. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.
Lue lisää
Avittaja K-30 -kurssilta saat keinoja, joiden avulla sinun on mahdollista saada vähennettyä sosiaalisissa tilanteissa esiintyvää jännitystä. Kurssi on suunnattu jännittäjille 30 ikävuodesta ylöspäin. Rohkeampi versio itsestäsi odottaa, tule mukaan!
Lue lisää
Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 30.3. Haminassa! Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille nuorille, yläkouluikäisistä 29-vuotiaisiin. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.
Lue lisää
Minna Labbas kirjoittaa elämää rajoittavasta sosiaalisesta jännittämisestä ja menetelmistä jännittämisen selättämiseksi.
Lue lisää
Yksilöohjauksessa ja ryhmässä voit oppia menetelmiä jännittävissä ja ahdistavissa tilanteissa toimimiseen.
Lue lisää
Mitä tehdä, kun sosiaalinen jännittäminen rajoittaa ja kapeuttaa elämää ja estää omien elämänsuunnitelmien etenemisen? Sotek-säätiö järjestää kaikille avoimen tilaisuuden jännittämisestä.
Lue lisää